口气和口臭确实是一个比较常见的问题，给人们的生活和工作带来了不少尴尬。为了解决这个问题，除了保持口腔卫生、定期洗牙等常见方法外，一些养生茶饮也可以起到帮助作用。
以下是一些具有清新口气和改善口臭的养生茶饮：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸等成分，可以帮助杀菌、去口臭，并具有提神醒脑的作用。将适量绿茶泡水饮用即可。
2.红茶：红茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助调节口腔酸碱度，抑制口腔细菌滋生，从而减轻口臭。将适量红茶泡水饮用即可。
3.茉莉花茶：茉莉花茶具有芳香宜人的香气，可以清新口气，并含有茉莉花精油等成分，有助于舒缓神经紧张，减轻口臭。将适量茉莉花茶泡水饮用即可。
4.桂花茶：桂花茶具有浓郁的花香和滋阴润肺的作用，可以清新口气，缓解口干舌燥等不适感。将适量桂花茶泡水饮用即可。
5.荷叶茶：荷叶茶具有清热解暑、利尿消肿的作用，可以帮助调节身体内的水分代谢，减轻口臭。将适量荷叶茶泡水饮用即可。
需要注意的是，如果口气和口臭问题较为严重，可能需要寻求医生的帮助。此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、少吃辛辣食物等也是预防口气和口臭的重要措施。
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